Найкращий Спосіб Догляду за Шкірою в 30+ років

Найкращий Спосіб Догляду за Шкірою в 30+ років

Шкіра в 30 років все ще виглядає молодою, але вона менш стійка до невідповідних засобів по догляду за шкірою, залишків макіяжу або безсонних ночей. Навіть найкращого крему для обличчя недостатньо. Як доглядати за шкірою, яка потребує боротьби з появою зморшок на обличчі? Давайте приступимо до серйозного та гідного догляду за шкірою, якого ми всі заслуговуємо. Розповідаємо, як відстрочити процес старіння і зберегти 20-річну молодість.

Як виглядає шкіра в 30+ років?

Шкіра в 30+ років старіє, але ваше обличчя ще не показує це. На жаль, цей процес неминучий, тому що рівень колагену в шкірі падає, а також рівень естрогену. Як це впливає на колір обличчя? Доведено, що шкіра 30-річних:

  • втрачає еластичність.
  • не повертається в норму легко.
  • більше не стійка до зовнішніх агресорів.
  • поступово втрачає здоровий блиск, життєву силу і зволоженість.

Поступове зниження рівня естрогену сповільнює вироблення колагену та еластину, тобто двох волокон, які запобігають провисанню шкіри та підтримують її в ідеальному стані. Отже, з віком пухкість і стягнутість шкіри посилюються.

Шкіра в 30+ років втрачає здатність відновлювати клітини. З кожним роком клітини шкіри оновлюються повільніше. У свою чергу, з'являються зморшки, шкіра довше заживає, обличчя не таке округле, як кілька років тому. Що ще гірше, шкіра швидко втрачає зволоження, оскільки її захисний шар стає слабшим.

Потрібно знати: як доглядати за шкірою в 30+ років?

1. ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ В 30+ РОКІВ. ПЕРШИЙ КРОК: ЗНЯТТЯ МАКІЯЖУ

Ретельне зняття макіяжу має першочергове значення. Залишки макіяжу - джерело зморшок на обличчі! Це прискорює старіння, порушуючи процес відновлення, залучаючи домішки та викликаючи окислювальний стрес. Макіяж ускладнює видалення відмерлих клітин шкіри. Спробуйте знайти найкращий засіб для зняття макіяжу та переконайтеся, що на вашому обличчі немає макіяжу перед сном.

2. ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ В 30+ РОКІВ. ДРУГИЙ КРОК: ОЧИЩЕННЯ

Очищення є основним кроком незалежно від нашого віку. Чисту шкіру, очищену від бруду та відмерлих клітин, легше відновити та вона краще вбирає в себе. Простіше кажучи, поживні речовини засобів по догляду за шкірою діють краще та дають більш інтенсивний ефект. Почніть день із м’якої миючої піни для обличчя, багатої на заспокійливі компоненти та вітаміни. Використовуйте скраб хоча б раз на тиждень, підбираючи його до свого типу шкіри. Не забувайте використовувати пінку і після зняття макіяжу ввечері.

3. ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ В 30+ РОКІВ. ТРЕТІЙ КРОК: ТОНІК

Тонік для обличчя змушує вашу шкіру зітхнути з полегшенням. Він зменшує подразнення та заспокоює шкіру, а також балансує pH, повертаючи ідеальний кислий pH. Тонік для шкіри у віці 30 років має бути наповнений поживними речовинами. Ви можете замінити його квітковою водою, але переконайтеся, що вона багата антиоксидантами. Трояндова або лавандова вода ідеально підходять.

4. ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ В 30+ РОКІВ. ЧЕТВЕРТИЙ КРОК: ДОБРА СИРОВАТКА ПЕРЕД КРЕМОМ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ

Чи знаєте ви, що сироватка для обличчя є вашим пріоритетним засобом для догляду за шкірою, коли вам виповнюється 30? Вибирайте її з розумом, переконайтеся, що вона підходить вашому віку, а також типу шкіри та її потребам. Навіть активна шкіра використовує сироватку для обличчя. Використовуйте сироватку з гіалуроновою кислотою вранці, а на ніч вибирайте більш досконалу сироватку, щоб затримати процес старіння: переконайтеся, що вона збагачена вітамінами С і Е, колагеном або коензимом Q10.

5. ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ В 30+ РОКІВ. П’ЯТИЙ КРОК: ЗВОЛОЖЕННЯ, ЖИВЛЕННЯ, ЗАХИСТ

З часом захисні функції шкіри слабшають, а ліпідний шар пошкоджується, тому шкіра швидко втрачає воду. Нижчий рівень зволоження означає швидке зникнення зморшок. Ось чому важливо контролювати рівень ліпідів і зволоження, а також запобігати втраті води. Гіалуронова кислота має вирішальне значення. Щоб підтримувати її достатню кількість у шкірі, не допускайте її випаровування. Використовуйте креми, які запобігають TEWL (трансепідермальній втраті води).

Ваш крем для обличчя має бути наповнений пом’якшувачами, оскільки вони формують захисну ліпідну оболонку шкіри. Отримайте крем, багатий оліями, або додайте краплю натуральної олії, яка вам подобається (наприклад, олії жожоба або арганової олії) до крему безпосередньо перед нанесенням. Інші приклади пом'якшувальних речовин включають мінеральні олії, силікони та віск.

Хороший крем для використання в 30+ років також повинен бути багатий речовинами, які стимулюють вироблення колагену та еластину. Що важливо, ви не можете залишити свою шкіру без УФ-захисту! Ваш денний крем має бути з високим фактором SPF, в ідеалі 30 SPF.

6. ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ В 30+ РОКІВ. ШОСТИЙ КРОК: ХОРОШИЙ КРЕМ ПІД ОЧІ

Крем під очі не є обов’язковим у 20 років, але він стає обов’язковим, коли вам виповнюється 30. Делікатна шкіра під очима старіє найшвидше, тож вам потрібно допомогти їй: хороший крем під очі розгладжує шкіру, затримує зморшки та усуває набряклість і темні кола. Ідеальними інгредієнтами крему для очей є, серед іншого, кофеїн, ікра, кавове масло, коензим Q10, вітамін Е, екстракт огірка, екстракти зеленого та білого чаю.

Які маски для обличчя краще використовувати в 30+ років?

Шкіра у віці 30+ років потребує сильніших засобів, ніж ті, які ви використовували в минулі роки. Замініть маски для обличчя та придбайте засоби, які живлять шкіру, багаті вітамінами, оздоровлюють тощо. Використовуйте їх частіше, хоча б двічі на тиждень. Час від часу пробуйте нічну крем-маску, яка ідеально підходить для шкіри у віці за 30 років, оскільки інгредієнти живлять шкіру протягом ночі, щоб ви могли прокинутися відпочилими та гарними.

Які скраби для обличчя краще використовувати в 30+ років?

Ваш скраб для обличчя повинен мати додаткову функцію: окрім видалення відмерлих клітин шкіри, він повинен доставляти поживні речовини та відновлювати шкіру, щоб підтримувати її в ідеальному стані. Тому такі засоби на основі фруктових кислот можуть освітлити обличчя та вирівняти тон шкіри. Освітлюючий ензимний скраб, багатий фруктовими кислотами, обов’язковий для вас.

Поділіться своєю думкою про статтю.


Коментарі: #0


Додайте свій коментар. Він буде опублікований після перевірки модератором.
Політика конфіденційності

Наш веб-сайт використовує файли cookie, а також сторонні файли cookie для використання зовнішніх інструментів. Якщо користувач не дає згоди, використовуються лише основні файли cookie. Ви можете будь-коли змінити налаштування свого браузера. Чи даєте ви згоду на використання всіх файлів cookie?

Політика конфіденційності